在跑步赛事辐射全国的同时，中国跑步群体也在不断地重构与升级，不仅在数量规模上持续增加，跑者构成也愈发多元化，新一代跑者正发展出属于自己的奔跑轨迹。
全局来看，男性跑者数量高于女性，但在2024年新晋跑者群体中，女性跑者占比58%，由此可以看到更多女性开始参与跑步运动并逐渐成为活跃跑者，这也与当前蓬勃发展的「她」运动趋势紧密相连。
跑步人群主要由中青年跑者组成，占比约95%，其中70后、80后和90后是活跃跑者主力军。对于当下社会的现代人而言，跑步已成为一种缓解工作生活压力、提升身心健康的重要生活方式。
中国跑者群体中一线和新一线城市的人群约占35.5%。近年来，各地纷纷举办多种类型的跑步赛事和活动，跑步运动的群众基础不断扩大的同时，跑者分布和跑者文化也愈发多元。
早晨和傍晚是中国跑者群体最喜爱的跑步时段，超过30%的跑者选择在早晨跑步，并主要集中在早上7-9点；较少跑者选择在中午跑步；下午5点后，跑者的数量攀升，有近17%的跑者选择在晚上7点以后进行跑步训练。运动逐渐成为更多人日常生活的一部分。基于此，跑者也产生了对于跑鞋的新需求——能够同时满足日常训练和工作通勤两大场景。
秋高气爽的9月和10月，是进行户外运动的黄金时节，也是跑者最喜爱的跑步月份。活跃跑者数量在秋季的高峰过后持续下降，在2月新春佳节到达低谷，此时仍有超十五万的跑者活跃于跑步冬训。
3月，当春天和新赛季来临，“冬眠”跑者开始恢复高频跑步。由此可见，季节、天气变化对训练计划的影响较低，多数跑者仍会在全年保持较为稳定的训练节奏。
